Over

Mijn naam is Trudy de Vries, sinds een aantal jaar ben ik met veel plezier werkzaam als Pilates docente.
Na vele jaren voornamelijk zittend werk kwam ik tot de ontdekking dat het helemaal niet zo goed ging met mijn gezondheid. Ondanks mijn sportieve activiteiten (in totaal bijna dertig jaar fitness) bleek ik absoluut niet zo fit en soepel te zijn als ik dacht.
Hoe kwam ik daar achter? Om het een keer te proberen meegedaan met een Pilates les. Altijd gedacht dat ik een redelijk soepel en getraind lichaam had maar tijdens die eerste Pilates les kwam ik er al snel achter dat ik zo stijf was als een hark.
Gelukkig met Pilates verder gegaan en al snel voelde ik mijn lichaam leniger, soepeler maar vooral veel sterker worden. 

Pilates past bij mij! Een aantal jaar heel fijne lessen gevolgd en daar ook heel veel van geleerd. Een paar keer ingevallen voor mijn docente en toen zag ik de uitdaging. Lesgeven is nu mijn passie geworden! 

ik zie de mensen veranderen. Niet gelijk, het duurt soms even. Maar dan ineens zie ik overtollige kilo’s verdwijnen, lichamen strakker worden, gelaatskleuren verfrissen. Rugklachten worden minder of verdwijnen. Mensen worden zich bewuster van hun lichaam en hun houding.

De bijzondere tijd waarin we nu leven heeft zo z’n beperkingen en vraagt veel van ons aanpassingsvermogen maar nodigt ook uit tot het aanboren van creatieve oplossingen. Dat heeft er toe geleid dat ik naast het lesgeven op locatie er inmiddels in gespecialiseerd ben om online Pilates lessen te verzorgen.

Als voormalig webdesigner ben ik gewend op de details te letten; als ik voor mijn beeldscherm zit is er niet veel dat mij ontgaat! En vooral bij Klassiek Pilates draait het om de details.

De volgende opleidingen heb ik gevolgd en succesvol afgesloten:

* AALO Klassiek Pilates

* Klassiek Pilates basis mat (volgens de principes van Joseph Pilates)

* Pilates trainer bij FysioPhysics

* Verdieping Pilates (bijscholing)

* Pilates bij Rugklachten (bijscholing)